Liberação Miofascial e Exercícios Físicos
Bom leitores, estou de volta com as pequenas e boas dicas de sempre e com algumas novidades que vou postar por aqui com o tempo, tudo bem gradativo para a comodidade de vocês. Passei um tempo parado por conta de algumas questões pessoais, mas estou voltando a movimentar o blog, pois percebi que algumas pessoas (mais amigos pessoais, naturalmente) estavam sentindo falta de algumas dicas que eu dou em conversas informais em forma de texto, para a consulta a qualquer momento. Bem, hoje falaremos um pouco sobre a Liberação Miofascial e o impacto que ela tem nos exercícios físicos e em nossas vidas. Boa leitura!