5 BENEFÍCIOS DE "FICAR DE CÓCORAS"
O nosso dia a dia é cheio de demandas e muitas vezes acabamos não tendo tempo para a uma prática corporal. Para além disso, muitos de nós precisamos ficar sentados numa cadeira a maior parte do dia, seja no escritório, em sala de aula ou dirigindo, por exemplo. E essa rotina onde nosso corpo fica muito tempo numa mesma posição é bastante degradante, causando enrijecimento das articulações e músculos, gerando dores e desconforto por todo corpo. A cadeira é um dos grandes males da humanidade (rsrs), mas esse é um assunto para outro post. Nesse contexto FICAR DE CÓCORAS pode ser uma saída interessante e trazer inúmeros BENEFÍCIOS. Aqui nesse texto vamos citar alguns deles. Vamos lá?