Projeto Lobo Strong

Depois de um longo período sem publicações no blog estou voltando. Como demonstração de respeito aos leitores venho pedir desculpas por esse período que passei ausente. Não é desleixo nem falta de vontade, é falta de tempo mesmo, o dia-a-dia está corrido. Mas venho com novidades que vou publicar gradativamente. Para começar venho com um novo artigo dando continuidade à série de lugares que podem ser utilizados para a prática de atividades físicas fora de um ambiente de academia de musculação e de ginástica comuns, que encontramos aos montes espalhadas pela cidade. No artigo de hoje vou falar um pouco sobre atividades físicas que podem ser praticadas em casa com um número mínimo de equipamentos e que a maioria das pessoas podem fazer tranquilamente.

Vamos dar continuidade a série de artigos sobre lugares que podem ser utilizados para a prática de atividades físicas que não seja dentro de uma academia de ginástica ou de musculação. Hoje vamos falar sobre um lugar que as pessoas em geral têm acesso tranquilamente, principalmente no meio urbano. Seja no asfalto ou no calçamento, na areia ou na terra batida, esse lugar tem um potencial enorme para possibilitar e otimizar a prática de exercícios físicos. Esse ugar é a rua.