Série Atividades Físicas Fora da Academia: Apresentação.

Todos que já acompanham o blog de alguma forma sabem que sou adepto das mais diversas práticas corporais e que também gosto de fazer atividade física nos mais diversos lugares. A partir desse meu apreço com os exercícios físicos vou iniciar uma série de 5 artigos compartilhando 5 lugares que podem perfeitamente serem utilizados para prática dos mesmos tranquilamente e, de quebra, vou dar umas dicas de exercícios que podem ser realizados nesses mesmos lugares sem precisar de quase nenhum equipamento sofisticado. Portanto, não há mais desculpas para não colocar atividade física no seu dia-a-dia. Vamos lá, movimente-se!
Para dar início a série vou indicar outros artigos anteriores para que você já tenha mais ou menos uma idéia do estar por vir. Aqui vão eles:

No geral essa série vai tentar mostrar a você que a academia, apesar de ainda ser soberana quando o assunto é exercício físico, não é o único lugar onde é possível entrar em forma e melhorar o estilo de vida. Existem outros locais que podem ser utilizados para a prática de atividade física.

Outro aspecto importante que vai aparecer com frequência nos artigos dessa série é que nem sempre se faz necessária a utilização de pesos para trabalhar bem os músculos do corpo e manter o corpo saudável. Lembre-se, a pessoa pode ter um corpo bonito, diante dos padrões atuais da sociedade e da mídia, e não ter um corpo saudável.


Portanto, aguardem os próximos artigos da série e não perca tempo, coloque atividade física no seu cotidiano! O movimento é o motor da vida!

Um forte abraço a todos e acompanhem as notícias através do feed do Lobo Esportista!

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